Talvez você esteja vivendo um momento que...

• A ansiedade tem ocupado mais espaço do que deveria na sua rotina.

• O cansaço emocional tem sido constante.

• Os relacionamentos se tornaram mais difíceis do que você gostaria.

• E, mesmo tentando resolver sozinho(a), as coisas parecem não mudar como deveriam.

Se isso faz sentido para você, pode ser o momento de compreender o que está mantendo esse sofrimento e construir novas formas de lidar com ele.

Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental?

• A sua história de vida e suas necessidades específicas

• O que a ciência mostra que funciona para cada tipo de dificuldade

• Um plano terapêutico pensado para sua realidade

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos de forma ativa para identificar padrões que mantêm o sofrimento emocional e desenvolver estratégias práticas para promover mudanças consistentes no dia a dia.

Seu acompanhamento é construído a partir de:

Sobre mim

Sou Tiago Coldebella, psicólogo clínico. 

Atuo principalmente a partir da Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) e das terapias comportamentais contextuais, abordagens baseadas em evidências para o tratamento de ansiedade, depressão e outras dificuldades emocionais.

Meu trabalho é oferecer um acompanhamento psicológico conduzido com critérios claros, responsabilidade técnica e atenção à singularidade de cada pessoa, integrando o que a ciência mostra como eficaz com as necessidades específicas de quem está em atendimento.

Possuo formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e pós graduação em Psicologia Clínica Baseada em Evidências.

Acompanho pessoas que desejam compreender melhor suas emoções, lidar com dificuldades do cotidiano e construir mudanças possíveis, respeitando seu tempo, sua história e suas necessidades. 

Tiago Coldebella

Psicólogo Clínico - CRP 12/29906

Como funciona?

PRIMEIRA CONSULTA

Na consulta inicial, teremos um espaço para nos conhecermos. Vou ouvir sobre o seu momento atual, suas principais dificuldades e o que você espera da terapia. Também apresento como funciona o meu trabalho e esclareço todas as suas dúvidas sobre o processo terapêutico.

CONVERSE E AGENDE

O primeiro passo é simples: envie uma mensagem pelo WhatsApp. Você pode tirar dúvidas, receber informações sobre valores e verificar os horários disponíveis.

SEGURANÇA E SIGILO

DURAÇÃO E FREQUÊNCIA

O atendimento psicológico é pautado pela ética e pelo sigilo profissional. Tudo o que é compartilhado em sessão é protegido por confidencialidade, conforme o Código de Ética do Psicólogo. “O psicólogo respeitará o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confiabilidade, a intimidade das pessoas a que tenha acesso no exercício profissional.”
Art. 9º – Código de Ética do Psicólogo

As sessões têm duração média de 1 hora, com horários previamente agendados. A frequência costuma ser semanal, podendo ser ajustada conforme a necessidade de cada pessoa.
A duração do processo terapêutico varia de acordo com a demanda e o desenvolvimento ao longo do acompanhamento.

MODALIDADE DE ATENDIMENTO

PÚBLICO ATENDIDO

Os atendimentos podem ocorrer de forma online ou presencial, conforme disponibilidade e preferência.

O atendimento é direcionado a adultos e adolescentes.

Como posso ajudar?

A psicoterapia pode auxiliar pessoas que enfrentam diferentes tipos de sofrimento emocional e dificuldades no dia a dia, como:

Ansiedade e Estresse

• Ansiedade excessiva e preocupações constantes

• Ansiedade social

• Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

• Transtorno do Pânico

• Estresse crônico e Síndrome de Burnout

Relacionamentos e Comunicação

• Dificuldades de relacionamento

• Dificuldades de comunicação

• Conflitos interpessoais

• Questões afetivas

Humor e Emoções

• Depressão

• Transtorno Bipolar

• Baixa autoestima

• Dificuldades na regulação emocional

Comportamentos e padrões difíceis

• Procrastinação

• Perfeccionismo

• Automutilação

• Comportamentos impulsivos

Outras demandas

• Luto

• Questões existenciais

• Bullying

• Insônia

• Transtornos Alimentares

• Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

• Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

• Transtorno de Personalidade Borderline

• Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

• Dependência e vícios em apostas

Localização

Realizo atendimentos psicológicos 100% online, possibilitando o acompanhamento de pessoas em qualquer cidade do Brasil e também de brasileiros que vivem no exterior.

Também realizo atendimentos presenciais em Fraiburgo/SC.

Endereço

R. João Marques Vieira, 848 - CENTRO Fraiburgo - SC, 89580-000